Kirjeldus
See uudne raamat heidab värske pilgu puhkamisele. Paljud meist arvavad, et väsimus ja loidus on täiesti normaalsed igapäevase elu osad. Aeg on suhtumist muuta. Kõik me ihkame tunda ennast värske ja puhanuna. See on võimalik!
„Puhkamise jõud” toob lugejani praktilised ja kasulikud nõuanded parandamaks ja täiustamaks tervist, aitamaks tunda end puhanuna. Siit leiate kava, mille abil ravida unehäireid, kurnatust, kasvatada elurõõmu ja vähendada kehakaalu. Lisaks palju põnevat informatsiooni kõige kohta, mis seotud puhkamisega: uni, ajutegevus, erinevad puhkamise tehnikad (vaimne, füüsiline, sotsiaalne), hingepuhkus jne.
