Kirjeldus
Airi Värniku vaade depressioonile on avar. Ta avab mõisteid alates “deprekast” kuni suitsiidiohtliku kliinilise depressiooni ja tutvustab depressiooni eri vorme, mille sümptomid lähtuvad elukaare lõikudest, inimese loomuse ja bioloogia eripärast ning keskkonna mõjuritest.
Depressioon võib tabada igaüht, kuid on ravitav, kui inimene õpib end tundma, laseb end abistada ja valib terapeudi, kes on valmis paindlikuks koostööks.
A. Värnik tutvustab tänapäevase tõenduspõhise ravi, traditsioonilise meditsiini praktikaid ja ka teraapiat psühhedeelikumidega. Paranemisel on siiski juhtiv roll inimesel endal ja tema eneseusul. Üks peatükk õpetab ka depressiivset kaaslast märkama ja aitama, teoses on ka mõned testid.
Täiendatud trüki jaoks värskendas Airi Värnik kohti, mis on kahe aastaga muutunud. Täiesti uute andmetega on nt Lisa Kriisiabi, kust leiate kontaktnumbrid, kuhu hädas olles helistada.
